ИРКУТСКАЯ СЕКЦИЯ АЛЬПИНИЗМА
Верхнее
Главная
Маршруты
Форум
Информация о секции
О нас
СМИ о нас
Вступление в секцию
Мероприятия секции
Материалы
Обновления сайта
Новые комментарии
Новые материалы
Новые сообщения форума
Вход на сайт
Имя пользователя
Пароль
Запомнить меня
Забыли данные входа на сайт?
Зарегистрируйтесь!
Нам помогают
Оглавление
Последнее
Поиск
Добро пожаловать,
Гость
Логин:
Пароль:
Запомнить меня
Забыли пароль?
Забыли логин?
Регистрация
Форум
Форум
Деятельность секции
Регулярные функциональные тренировки
Тренировки 21 - 27 октября 2019
ТЕМА: Тренировки 21 - 27 октября 2019
Тренировки 21 - 27 октября 2019
30 Окт 2019 20:12
#1
Андрей Шилин
Не в сети
Захожу иногда
Сообщений: 50
21-22 - ОФП
23 - ОФП, бег 16,8 км (набор высоты 356м)
24-25 - ОФП
26 - ОФП, бег 17,12 км (набор высоты 176м)
27 - ОФП
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Тренировки 21 - 27 октября 2019
30 Окт 2019 21:53
#2
Василий Савенков
Не в сети
Завсегдатай
Сообщений: 171
Пн - бег 6 км
Сб - бег 6+10 км
Последнее редактирование: 30 Окт 2019 22:06 от
Василий Савенков
.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Тренировки 21 - 27 октября 2019
31 Окт 2019 17:19
#3
Максим Коршунов
Не в сети
Живу я здесь
Сообщений: 593
Вт 12км.бег
Чт 10км.бег
Сб восхождение на Броненосец по 3а из Аршана в Аршан
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Быстрый переход
Форум
- Деятельность секции
- - Результаты собраний
- - Регулярные функциональные тренировки
- - Регулярные скалолазные тренировки
- Работа сайта
- Снаряжение
- - Фонд секции
- Описания маршрутов
- - Первопроходы секции
- - Байкализм
- - Классифицированные маршруты
- - - Район п. Аршан
- - - Район в. Мунку-Сардык
- - Ледолазные маршруты
- - Скальные маршруты
- Прочее
Мероприятия
- Сборы
- - Опросы по сборам
- - Архив мероприятий
- - - Архив мероприятий
- - - - Октябрь 2021 Кынгарга ФАСИО
- - - - - Октябрь 2021 Кынгарга ФАСИО общая информация
- - - - Март 2021 Мунку
- - - - - Март 2021 Мунку общая информация
- - - - Январь 2021 Ангасолка
- - - - - Январь 2021 Ангасолка общая информация
- - - - Январь 2020 Ангасолка
- - - - - Январь 2020 Ангасолка общая информация
- - - - Октябрь 2020 Кынгарга
- - - - - Октябрь 2020 Кынгарга общая информация
- - - - Май 2020 Мунку
- - - - - Май 2020 Мунку общая информация
- - - - Октябрь 2019 Аршан
- - - - - Октябрь 2019 Аршан общая информация
- - - - Июнь 2018 Дождевое
- - - - Май-июнь 2018 Эльбрус
- Другие выезды
- - Пик Ленина, июль 2016
Форум
Форум
Деятельность секции
Регулярные функциональные тренировки
Тренировки 21 - 27 октября 2019