Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня

ТЕМА: Тренировки 04 - 10 ноября 2019

Тренировки 04 - 10 ноября 2019 14 Нояб 2019 12:16 #1

  • Андрей Шилин
  • Андрей Шилин аватар
  • Не в сети
  • Захожу иногда
  • Сообщений: 50
04-08 - ОФП
09 - ОФП, бег 22,8км, набор высоты 355м
10 - ОФП, тренировка на скальнике "Спелео Старуха"
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 04 - 10 ноября 2019 14 Нояб 2019 16:48 #2

  • Василий Савенков
  • Василий Савенков аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 171
Чт - бег 6 км
Пт - бег 6 км
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 04 - 10 ноября 2019 14 Нояб 2019 17:29 #3

  • Евгений Иванов
  • Евгений Иванов аватар
  • Не в сети
  • Модератор
  • Сообщений: 1177
Одна пробежка 4 км.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 04 - 10 ноября 2019 14 Нояб 2019 17:55 #4

  • Дмитрий Жданов
  • Дмитрий Жданов аватар
  • Не в сети
  • Живу я здесь
  • Сообщений: 1424
Василий Савенков пишет:
Чт - бег 6 км
Пт - бег 6 км

а где же ваши восхождения на 3-х-тысячники?)
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Тренировки 04 - 10 ноября 2019 15 Нояб 2019 08:19 #5

  • Василий Савенков
  • Василий Савенков аватар
  • Не в сети
  • Завсегдатай
  • Сообщений: 171
Вс - 16,55 км, набор высоты 1135м. В цирке ветродуй шикарный, поморозили ноги (демисезонная обувь была), заскочить по быстрому и налегке не удалось. Побежим летом в шортах. Один из самых легких и быстрых маршрутов, до цирка с гостиницы в Мондах за 2:40 с отдыхом и не потея в стиле Кости Урода :lol:
Последнее редактирование: 15 Нояб 2019 08:20 от Василий Савенков.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Рейтинг@Mail.ru